Ból10 maja, 2023 Ból piszczeli po bieganiu – jak temu zapobiec? Ból piszczeli po bieganiu to częsty problem, który może dotknąć zarówno początkujących, jak i doświadczonych biegaczy. Jest to…
Półmaraton10 maja, 2023 Ile wynosi długość półmaratonu i jak się do niego przygotować Maraton to jedno z najbardziej prestiżowych wydarzeń w świecie biegania. Ale nie każdy czuje się gotowy, by zmierzyć…