Polityka redakcyjna

Kto stoi za serwisem

Serwis w obecnej formie działa od sierpnia 2026 roku. Wydaje go Agencja Reklamowa S 90 (dane wydawcy na stronie o nas). Wcześniej pod tą domeną działał inny serwis — nie przejęliśmy z niego ani jednego tekstu, wszystko napisaliśmy od nowa.

Teksty podpisuje Redakcja, bo powstają zespołowo, a nie spod ręki jednej osoby. Nie wymyślamy autorów: jeśli przy tekście pojawi się kiedyś imię i nazwisko, będzie to prawdziwa osoba z opisem tego, co ją do tego tematu uprawnia.

Data publikacji przy wpisie to dzień, w którym tekst pojawił się w serwisie. Data aktualizacji to dzień ostatniej realnej zmiany treści — nie podbijamy jej bez zmiany tekstu.

Skąd bierzemy liczby

Każda twarda liczba w naszych tekstach ma źródło. Nie piszemy rekordów ani norm z pamięci.

Gdy podajemy szacunek, piszemy wprost, że to szacunek, i mówimy, na czym go opieramy. Wolimy napisać „brak dobrych danych dla polskiej populacji” niż wymyślić procent.

Jak sprawdzamy źródła

Każdą pozycję bibliografii sprawdzamy w rekordzie wydawcy albo bazy naukowej (PubMed, Crossref, Europe PMC): autorów, rok, czasopismo, tom, strony i DOI. Cytowanie, którego nie da się tam potwierdzić, nie trafia do tekstu.

Liczby w tabelach przeliczamy skryptem, a nie przepisujemy. Tempa i czasy we wpisach liczymy tym samym modelem co kalkulatory, żeby tekst nie przeczył narzędziu osadzonemu pod nim. Nowe teksty porównujemy z tymi, które już są w serwisie — jeśli dwa wpisy mówią co innego o tym samym, poprawiamy ten, który się myli.

Czy używamy sztucznej inteligencji

Tak — i to w dużym zakresie. Teksty w tym serwisie przygotowujemy z udziałem narzędzi AI: od zebrania materiału, przez pierwszą wersję tekstu, po kontrolę spójności. Dlatego tak dużo uwagi poświęcamy weryfikacji opisanej wyżej — model językowy potrafi napisać cytowanie, które wygląda na prawdziwe, a nie istnieje, i właśnie to wyłapuje sprawdzanie każdej pozycji u wydawcy.

Odpowiedzialność za każdą opublikowaną treść ponosi wydawca.

Dotyczy to też obrazów. Część ilustracji w naszych tekstach powstaje generatywnie — pokazują one technikę albo sytuację opisaną w tekście, ale nie są dokumentacją konkretnego wydarzenia ani konkretnej osoby. Nie używamy ich tam, gdzie zdjęcie miałoby dowodzić faktu: przy relacjach, wynikach, sprzęcie w teście czy zdjęciach ludzi z imienia i nazwiska. Schematy i wykresy rysujemy sami.

Treści o zdrowiu i kontuzjach

Wpisy o bólu, kontuzjach i żywieniu traktujemy inaczej niż resztę, bo błąd może komuś zaszkodzić.

Czego w tych tekstach nie robimy: nie stawiamy diagnozy, nie zalecamy leków ani dawek, nie obiecujemy czasu wyleczenia jako pewnika i nie sprzedajemy suplementów jako leczenia.

Każdy taki wpis zawiera sekcję „kiedy iść do lekarza” z konkretnymi objawami i ramami czasowymi — umieszczoną wysoko, nie na końcu, bo na końcu nikt jej nie przeczyta. Każdy opiera się na publikacjach recenzowanych wymienionych w sekcji „Źródła”.

Stan na dziś: treści o zdrowiu nie przeszły jeszcze przeglądu fizjoterapeuty ani lekarza. Publikujemy je po weryfikacji źródeł opisanej wyżej, a przegląd specjalisty prowadzimy jako osobny etap po publikacji. Wpis, który go przejdzie, dostanie przy tekście imię, nazwisko i numer prawa wykonywania zawodu konsultanta — weryfikowalny w publicznym rejestrze — oraz datę przeglądu. Dopóki tych danych przy wpisie nie ma, przeglądu nie było.

Jak często aktualizujemy

Gdy się pomylimy

Jeśli znajdziesz błąd — rzeczowy, rachunkowy albo literówkę w tabeli — napisz do nas. Poprawiamy w ciągu kilku dni roboczych, a poprawka zmienia datę aktualizacji przy wpisie.

Treści komercyjne

Artykuły powstałe we współpracy z partnerem będą oznaczone jako materiał partnera na początku tekstu, a odnośniki dostaną atrybut rel="sponsored". Przyjmujemy wyłącznie tematy związane z bieganiem.

Zasady linków afiliacyjnych opisaliśmy osobno: informacja o linkach afiliacyjnych.